अरहर की दाल का सेवन करने से जहर जैसी ये तीन बीमारियां करती हैं असर, जानिए कैसे

दाल हमारी थाली का एक अहम हिस्सा है, जिसे हम हर खाने में बार-बार खाते हैं.  सभी तरह की दालें सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं,

लेकिन अरहर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.  फोलिक एसिड, आयरन, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और

पोटैशियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर यह दाल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है।  इसके सेवन से शरीर स्वस्थ रहता है

और वजन भी नियंत्रित रहता है।  डायबिटीज और ब्लड प्रेशर जैसी कई पुरानी बीमारियों को नियंत्रित करने

में ये दालें बहुत फायदेमंद होती हैं.  जिंक, कॉपर, सेलेनियम और मैंगनीज  जैसे पोषक तत्वों से भरपूर ये दाल पाचन तंत्र को दुरुस्त रखती है.

कंसल्टेंट रुमेटोलॉजिस्ट डॉ.  ग्रीश कक्कड़ ने कहा है कि सेहत के लिए फायदेमंद इन दालों

का सेवन कुछ लोगों की सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है.  कुछ बीमारियों में तुवर दाल यानी तुवर दाल

के सेवन से जहर जैसा असर होता है।  आइए जानते हैं किन बीमारियों में रोगियों को कबूतर का सेवन नहीं करना चाहिए।

किडनी की बीमारी में अरहर की दाल से परहेज जरूरी: जिन लोगों को किडनी की समस्या है उन्हें कबूतर खाने से बचना चाहिए।  

अरहर की दाल पोटेशियम से भरपूर होती है, जो किडनी की समस्या को बढ़ा सकती है।  इस दाल का सेवन

करने से किडनी स्टोन की समस्या बढ़ सकती है।  फलियों का ज्यादा सेवन करने से किडनी को शरीर को डिटॉक्स करने में दिक्कत होती है।