क्या आप पढ़ी हुई चीजें भी भूल जाते हैं?  याद रखने के लिए अपनाएं ये आसान टोटके 

हम हर दिन बहुत सी चीजें देखते, पढ़ते और नोट करते हैं, लेकिन हम सब कुछ  लंबे समय तक याद नहीं रख सकते हैं।  कई बार चीजें याद न रहने के 

कारण परीक्षा में फेल भी हो जाते हैं।  ऐसा कई कारणों से होता है।  आज हम  आपको तीन ऐसी तरकीबें बताने जा रहे हैं, जो आपको चीजों को याद रखने में मदद  करेंगी। 

जर्मन मनोवैज्ञानिक हरमन एबिंगहॉस ने स्मृति और उसके तंत्र का अध्ययन किया।  इस अध्ययन के अनुसार, कुछ 

भी नया सीखने के 1 घंटे के भीतर हम जो सीखा है उसका आधा भूल जाते हैं।  एक दिन में कुछ भी सीखने  

के बाद हमें केवल 30 प्रतिशत चीजें ही याद रहती हैं।  लेकिन कुछ तरकीबें ऐसी होती हैं, 

जिनसे आप चीजों को लंबे समय तक याद रख सकते हैं।  आइए जानते हैं क्या हैं टोटके।  

पहले समझें कि आप क्या याद रखने की कोशिश कर रहे हैं: आपने छात्रों को कुछ याद करते समय  

उन्हें समझने के बजाय चीजों पर जाते देखा होगा।  ऐसा करने से उन्हें कुछ देर के लिए चीजें याद रहती हैं,  

लेकिन वे बहुत जल्दी भूल भी जाते हैं।  इसलिए रोने के बजाय जब आप उसे याद कर रहे हों तो कुछ समझना महत्वपूर्ण है।   

जब आप चीजों को समझकर उन्हें याद करने की कोशिश करते हैं, तो आप पाएंगे कि आप चीजों को लंबे समय तक याद रखते हैं।