अगर आपके बाल बहुत झड़ते हैं तो बालों का झड़ना रोकने के लिए अपनाएं ये 4 उपाय.

Hair Fall :   बाल पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए महत्वपूर्ण हैं।  इससे उनके व्यक्तित्व को एक नया आयाम मिलता है।  

जिससे लोग इसका खास ख्याल रखते हैं, ताकि इसके स्वास्थ्य पर किसी भी तरह का विपरीत प्रभाव न पड़े।  

हेयर मसाज, वीकली दो बार वॉश, मंथली स्पा जैसे रूटीन फॉलो करने के बावजूद कुछ लोगों के बाल इतने झड़ते हैं

कि उन्हें उलझने का डर रहता है।  ऐसे लोगों को लेख में बताए गए कुछ और हेयर केयर टिप्स अपनाने चाहिए।

हेयर फॉल कैसे रोकें बालों को झड़ने से रोकने के लिए पहला कदम है बालों में तेल लगाना कभी बंद न करें।  बालों में बिना तेल लगाए बालों को न धोएं।

चुकंदर के रस से सिर की मालिश करना भी बहुत अच्छा होता है।  इससे स्कैल्प  में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है।  इससे आपके बालों का टूटना और गिरना कम  हो सकता है।

- अगर आप डैंड्रफ और बालों के झड़ने से परेशान हैं तो नीम का पानी लगाना शुरू कर दें, आराम मिलेगा.

इसे लगाने से बालों से इंफेक्शन दूर हो जाता है।  आप तेल लगाते समय तेल में कुछ बूंदे भी मिला सकते हैं।

- आयुर्वेद की मानें तो प्याज के रस में मौजूद पोषक तत्व बालों की अच्छी सेहत बनाए रखने में मदद करते हैं

अपने बालों को और खूबसूरत बनाने के लिए आप इसे 10-15 दिनों के अंतराल पर बालों में लगा सकते हैं.