दिवाली पर बहुत सारी मिठाइयाँ खाईं है ,तो एसिडिटी से राहत दिलाने में काम आएगा यह डिटॉक्स वॉटर

Lemon Cucumber Detox Water Recipe:  दीपावली मिठाइयों का त्योहार है।  इस दिन डोर-टू-डोर बाजार में मिठाइयां ही मिलती हैं।

इस दौरान अगर आप किसी के घर जाते भी हैं तो सबसे पहले आपको थाली में मिठाई ही परोसी जाती है।  

आस-पास इतनी सारी स्वादिष्ट मिठाइयाँ देखकर हमारे मुँह में पानी आ जाता है और हम मिठाइयों का स्वाद लेना बंद नहीं कर सकते।  

एक के बाद एक हम सामान्य से अधिक मिठाई खाते हैं।  ऐसे में स्वाद तो आता है लेकिन सेहत खराब होने का खतरा रहता है।  इसलिए आज हम

आपके लिए एक डिटॉक्स वॉटर रेसिपी लेकर आए हैं जो आपके शरीर को डिटॉक्स करने  में मदद करेगी और आपको दिवाली के खाने-पीने के पछतावे से बचाएगी।

Lemon Cucumber Detox Water Ingredients: सामग्री  सबसे पहले, सामग्री इकट्ठा करें।

लेमन डिटॉक्स वॉटर बनाने के लिए सबसे पहले हम एक बड़ा नींबू लेंगे।  खीरा, 20 बर्फ के टुकड़े, 4 गिलास पानी।

नींबू खीरे का डिटॉक्स वॉटर बनाने की विधि:  नींबू और खीरे का डिटॉक्स वॉटर बनाने के लिए सबसे पहले नींबू के 5 स्लाइस काट लें।  

इसी तरह खीरे को भी स्लाइस में काट लें।  अब दोनों को एक जग में डालें और  ऊपर से सामग्री के अनुसार पानी डालें और बर्फ के टुकड़े मिला लें।  

अब इसे ढककर 2-3 दिन के लिए फ्रिज में रख दें।  हालांकि रात भर रखने पर इसका स्वाद बेहतर होता है, लेकिन तुरंत राहत

के लिए आप इसे ठंडा करके पी सकते हैं।  अगर आप रोजाना एक गिलास डिटॉक्स वॉटर का गिलास पीते हैं,

तो यह आपको लगभग चार दिन तक चलेगा।  जिससे आपके शरीर को टॉक्सिन्स से छुटकारा मिल जाएगा।  लाइव टीवी