इस मसाले को एक चुटकी गर्म पानी में मिला ले , सिर दर्द, सर्दी-खांसी में आराम मिलेगा।

Benefits of Hing Water:   हम अपने दैनिक जीवन में कई समस्याओं का सामना करते हैं, लेकिन हर समस्या के लिए डॉक्टर के पास जाना पसंद नहीं करते हैं।  

घर का बना मसाला खाने से स्वास्थ्य संबंधी कुछ समस्याओं से राहत मिल सकती  है।  ऐसा ही एक मसाला है हींग, जिसे खाने में डालने पर इसकी महक बढ़ जाती  है,

कई विशेषज्ञों का मानना है कि अगर हम गर्म पानी में हींग मिलाकर पिएं तो इसके कई आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं।

कैसे तैयार करें हींग का पानी?  हिंग का पानी आप घर पर भी बना सकते हैं और इसमें ज्यादा मेहनत भी नहीं लगती है।

आप एक गिलास पानी को थोड़ा गर्म करें और फिर उसमें एक चुटकी हींग मिलाएं और फिर इसे खाली पेट पिएं।

हींग के पानी के फायदे  सिरदर्द (Headache) जिन लोगों को बार-बार सिर दर्द की शिकायत रहती है, उनके लिए हींग का पानी बहुत उपयोगी होता है,

इस मसाले में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, साथ ही सिर की रक्त वाहिकाओं  में सूजन को भी कम करता है, जिससे सिरदर्द से राहत मिलती है।

सर्दी-जुकाम (Cold And Cough)  गर्म पानी और हींग का सेवन करने से सांस की समस्या ठीक हो सकती है, सर्दी, खांसी

और जुकाम होने पर भी यह आपके लिए रामबाण साबित हो सकता है।  बदलते मौसम में इसका नियमित सेवन करें।

वेट लॉस (Weight Loss)  आप शायद नहीं जानते होंगे कि हींग का पानी आपको वजन कम करने में भी मदद कर सकता है,

क्योंकि यह रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और वजन को नियंत्रण  में रखता है।  साथ ही इसके सेवन से दिल की बीमारियों का खतरा भी कम होता  है।